GÂNDURILE
NOASTRE
"Viaţa unui om este ceea ce gândurile lui o fac să fie." Marc Aureliu
Zilnic gândurile apar în mintea noastră, ca niște baloane de săpun.
Este important să fim conștienți de ele. Gândurile noastre ne produc emoții. Există o strânsă legătură între ceea ce gândim și cum ne simțim. Faptul că ne gândim la ceea ce s-ar putea întâmpla rău, nu ne ajută.
Îngrijorarea nu ne ajută!
Ne ocupăm de fiecare problemă în parte, doar atunci când apare.
Gândurile noastre sunt doar baloane de săpun ce așteaptă să fie sparte! Imaginează-ți cum le atingi cu degetul și dispar.
Respiră adânc și revino aici și acum.
Ești în siguranță. Ești suficient de bun. Concentrează-te pe ASTĂZI!
Eliberează-ți umerii de greutatea trecutului și a viitorului.
Mintea ta va crede povestea pe care i-o spui tu despre viață.
Alege poveștile frumoase!
„Există ceva în tine care știe ce să facă. Există o putere mai mare decât tine care știe să aibă grijă de tine fără ajutorul tău.
Tot ce trebuie să faci este să te predai.
Predă-ți toate gândurile, mintea, egoul, curentului care știe calea.
Va avea grijă de tine.
Va avea mai multă grijă de tine decât îți poți vreodată imagina.”
M-au atins foarte tare cuvintele de mai sus ale lui Robert Adams. Acel ceva din noi, care ne ghidează, cred eu că este Duhul Sfânt.
Imaginează-ți că viața ta este un râu. Vei întâlni cascade, ape line, ape repezi, stânci, cotituri și multe altele. Cu siguranță vei trece peste toate. Fie le vei lua din plin, fie vei înota pe lângă ele. Învață să te lași dus de curentul apei, cu credință că vei face față la tot ce iți va ieși în cale.
Nu înota împotriva curentului, căci te va duce la epuizare.
Despre mine
Sunt lumină, sunt iubire, sunt o minune de-a lui Dumnezeu,
așa cum ești și tu!
Am primit o voce caldă, veselă și plină de speranță. Știu că prin vocea mea, Dumnezeu atinge suflete. În liceu am început să lucrez la radio și în fiecare seară citeam povești de noapte bună pentru copii, apoi, din pasiune pentru psihologie, am moderat și o emisiune pentru adolescenți.
În 2005 am absolvit Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației la Cluj, lucrând în paralel la Radio Contact, Kiss FM, Radio Guerilla și Trustul Cațavencu. Apoi, am ajuns să lucrez în imobiliare. Am cunoscut oameni frumoși, m-am căsătorit și am devenit mamă. Acum, sunt Psihoterapeut Cognitiv-Comportamental acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Am ales să mă întorc la pasiunea mea pentru psihologie și să mă specializez în psihoterapia cognitiv-comportamentală, la Departamentul de Psihologie clinică şi Psihoterapie, UBB Cluj.
Iulia Popa e numele meu, sunt psiholog în Cluj-Napoca și online.
Mi-am dorit să fiu INDEPENDENTĂ.
Am muncit mult pentru asta și mi-a ieșit.. poate și pentru că am întâlnit oameni care cred în mine și care m-au susținut mereu. Mi-am dat voie să zbor cât de sus pot eu și nicicând nu m-am îndoit.. că pot.. atât cât vreau.
Sunt astăzi alegerile pe care le-am făcut conștient și asumat. Acum, îmi doresc o viață cu sens.
Și este momentul SĂ FIU !
CINE SUNT EU
ALEGE SĂ FII
Eu am ales să fiu
vulnerabilă
Bine ai venit în lumea mea!
VULNERÁBIL (dex)
-
Care poate fi rănit
-
Care poate fi atacat ușor
-
Care are părți sensibile, criticabile
-
Care se poate face de râs în fața celorlalți
SENSIBIL nu înseamnă SLAB.
E nevoie de un curaj nebun să fii tu ÎNSUȚI,
să fii ASUMAT și INTEGRU.
Când ceea ce gândești, ceea ce spui și ceea ce faci este în armonie, simți o putere divină!
Îl simți pe Dumnezeu!
Viața nu este despre ceea ce ai,
ci despre ceea ce ești!
CE AI, ar putea avea toți,
CE EȘTI, nu iți poate lua nimeni!
Există oameni care au preț și
oameni care au valoare.
Învață să faci diferența!
What if i fall?
